С 24 по 27 апреля 2025 года в хилинг-отеле Green Flow, расположенном на живописном курорте Роза Хутор, состоится ретрит «Новая ты» – трёхдневная программа восстановления и перезагрузки, объединяющая науку о здоровье, практику осознанности и заботу о себе.
Современный ритм жизни диктует высокие требования, и зачастую женщинам сложно найти время на полноценный отдых и восстановление. Ретрит «Новая ты» создан для тех, кто стремится к балансу, хочет улучшить своё физическое и ментальное состояние, а также научиться управлять стрессом и интегрировать здоровые привычки в повседневную жизнь. В камерной атмосфере участницы смогут почувствовать заботу о себе и прожить практики, которые останутся с ними надолго.
Программа ретрита включает лекции и практические занятия от ведущих экспертов в области здоровья и осознанности, групповые тренировки, медитации, дыхательные практики и телесные практики, которые помогают снять напряжение, наполниться энергией и обрести гармонию. Важной частью опыта станет кулинарный мастер-класс с нутрициологом, который покажет, как сделать питание не только полезным, но и приносящим удовольствие. Участницы ретрита смогут насладиться природой, восстановить силы с помощью мягких йога-сессий и стретчинга, освоить техники работы со стрессом и глубоко расслабиться во время сеанса поющих чаш. Завершится ретрит практиками интеграции, которые помогут закрепить новый опыт и сделать его частью своей жизни.
Ретрит пройдет на территории Green Flow – первого в России концептуального хилинг-отеля осознанного отдыха. Это пространство, созданное для глубокого расслабления и восстановления, где продуманная экосистема заботится о гостях на всех уровнях. Уникальное расположение на высоте 1100 метров над уровнем моря обеспечивает чистый горный воздух, тишину и уединенность. Панорамные виды, современный минималистичный дизайн, СПА-комплекс с термальными бассейнами и программа питания, основанная на принципах заботы о здоровье, создают идеальные условия для гармоничного отдыха. Здесь каждый элемент способствует восстановлению тела и разума, помогая замедлиться и глубже почувствовать себя.
